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칼럼


공지 약다이어트? 잘못된 다이어트 개념 바꾸기

2018-11-20
조회수 832


-양 줄이는 다이어트 (절식 및 칼로리 다이어트)

양을 대폭 줄이는 칼로리 개념으로 다이어트를 하다보면
근육이 빠지고 체지방은 오히려 늘어나게 됩니다.
특히 굶는 다이어트는 폭식으로 유발 되며,
살은 원래보다 더 찌게 되는 요요현상을 발생시키게 되는데요.


굶고 폭식 반복하게 되면 내장지방이 늘어나게 되고 
혈액속에도 지방이 끼게 되면서 혈관 또한 노화 되겠죠?



-약다이어트가 답일까?


약다이어트는 교감을 인위적으로 항진시켜 자율신경 밸런스를 무너 뜨립니다.
자율신경 밸런스는 물론 뇌신경을 약으로 조절 하기 때문에 당분이나 
식욕,기분 등이 왔다갔다 하게 되고 약을 끊게 되면 식욕통제 관리가 오히려 안될 수 있어요.

평생 약으로 다이어트 할 수 없잖아요?


 
먹으면서 다이어트 해야지요!




건강하고 쉽고 빠르게 감량하는 방법
EMS 트레이닝 입니다.


 
먹으면서 운동으로 빼요!
세포들의 활성도가 좋아야 에너지 대사도 활발해져요.
몸에서 대사율이 빠를수록 혈액순환과 지방대사가 빠르게 일어나는데요.
이를 위해 식습관개선과 근육의 움직임은 필수예요!
블리스 다이어트에서는  약물 다이어트,
주사 다이어트 아니구요.



건강한 식습관 개선과 개개인의 일대일 담당코치제로 이루어진 PT방식입니다.



EMS트레이닝은 연예인 다이어트로도 많이 알려져 있는데요.
20분의 기적이라고도 불려요.
 20분만의 운동만으로도 어마어마한 효과를 얻어 갈 수 있기 때문입니다~
 
자체어플리케이션으로 식단관리는 물론 담당제로 이루어지기 때문에 담당코치의 
실시간 피드백도 가능합니다.
일반 pt랑은 달라요!




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세포들에게 직접적인 열 공급을 통해 세포 활성화에 도움을 줍니다^^
 
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