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성공후기


♬ 식단과 운동 2마리의 토끼 다 잡고 이쁜 몸으로 !!!!! ♬

블리스다이어트
2021-05-27
조회수 400












다이어트를 할때 식단이 중요하다는건 아시죠!!!



다이어트의 결과 반 이상이 식단에 치우친다는건 너무나 명백한 사실이에요!



운동만 한다고 살이 빠진다는것도 아니고 식단만 하고 운동을 하지 않는다면



그것도 다이어트를 완벽하게 성공하지 못해요!!












저희 블리스 다이어트에서는 기계관리EMS 트레이닝으로 대사를 올려드리면서



운동을 시켜드리지만 식단은 저희가 하나하나 만들어 드릴수 없기에ㅠㅠ



직접 어떤 음식을 드셔야 하는지 피드백을 드리면서 어플에 어떤 음식과



하루에 수분은 얼마나 섭취를 하셨는지 다 기록하시게 되어 있어서



고객님의 생활습관까지 관찰하며 개개인에 맞는 컨설팅을 진행해 드리고 있어요!!!!


















고객님께서는 운동은 다 너무 잘하시고 온라인 컨설팅으로 운동 영상을 보내드리면



직접 하셨다고 하시면서 인증샷까지 보내주세요!!!



하지만 유독 힘들어하시는게 있으신데ㅠㅠ 그건 바로,,,,



식단,,,바로 식단입니다ㅠㅠㅠ(;´д`)ゞ












고객님께서는 전에 폭식증을 경험 하셨다고 하셨어요,,



지금은 폭식은 하지 않으시지만 음식이 눈 앞에 보이시면 참기가 힘드시다고 하셨어요!! 



그래서 저희는 이번 컨설팅의 목적을 식단을 줄이고 드시던 음식을



싹 한번에 다 바꾸는 방향이 아닌 우선 고객님이 음식을 줄이시는 습관



식사 시간을 정해서 드시는 습관을 우선적으로 잡아 드렸어요!!














그리고 나서 이번 고객님의 식단을 차차 바꿔나가 드렸어요!



그랬더니 고객님이 폭식은 커녕 저희가 말씀드린대로 너무 잘 따라와 주고 계세요ㅠㅠ



중간 중간 허기지 실때 챙겨 드실수 있는 10Kcal 미만의 당류가 아예 들어있지 않은



간식거리도 추천 해드렸더니 식단을 하실만 하다고 하시더라구요 (๑•̀ㅂ•́)و✧















아직 목표 체중까지 많이 남으셨지만 이대로라면 2달안에



목표 체중까지 떨어질수 있다고 봅니다 !! ㅎㅎ

















음식을 줄이기 힘드신 분들!!! 어떻게 옳바른 방향으로 요요가 오지 않게



식단을 해야하는지 감이 오지 않으시는 분들!!! 



저희 블리스 다이어트에서 식단과 운동 ! 

2마리 토끼 다 잡고 이쁜 몸 만들어 봐요 !!