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BLISS PREMIUM DIET

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성공후기


3개월동안 다이어트 건강하게 -20kg 감량 성공 하신 고객님

블리스다이어트
2021-03-10
조회수 117

대학 졸업 후 취직을 하게 되어 자연스레 술자리가 많아지고 자취를 하다보니 인스턴트 배달음식 등 고칼로리 고지방 음식들 섭취량이 많아지고

야근이 많다보니 밤 늦게 까지 술을 먹거나 회사가 끝난 후 일에 대한 스트레스로 집에서 맥주 2캔에서 4캔 이상까지 가볍게 먹게 되는 경우가 종종 생기면서 살은 야금야금 찌셔서 다이어트 목적으로 블리스 다이어트 방문을 해주셨습니다. 



몸무게는 57-58를 항상 유지 하던 몸무게 가 10kg 가량 불어나 67-68까지 올라와 있었다고 합니다. 

문제는 맞는 옷이 맞지 않게 되고 큰옷으로 몸을 가릴 수 있는 옷이나

고무줄 바지 등으로 옷장은 채워졌고, 항상 마음으로는 살을 빼야지 하면서 실천이 안되는 상태 였다고 합니다.



블리스 다이어트를 통해서 습관코칭을 개선 하게 되어

가장 문제 점인 아침 안먹는 불규칙했던 식사 -> 아침챙겨먹기

항상 고칼로리 고지방 식이 먹던 습관에서 -> 끼니당 야채와 함께 먹기

정제된 탄수화물을 필요 이상 섭취습관에서->당을 빨리 올리는 쌀밥대신, 고구마나 현미밥으로 대체 

먹고 싶은 식품이 있을 땐 -> 곤약현미 떡볶이, 야채 스틱(콜라비,당근)

정말 먹고 싶은 음식군들이 있으면 가끔 가다 한번쯤은 다이어트를 대체가능한 식품군 작은 그릇에 소량 그 양 지켜서 먹기 등등등



방문 주 3회 3개월동안 꾸준하게 식사도 개선이 되면서 기계 주파관리를

받게 되었는데, 확실히 대사가 많이 높아지고, 사이즈 감소와 탄력이 생겨 

핏이 달라지셨습니다. 샤워 후 매일 바디 로션을 바르고 계시는데 울퉁불퉁한 라인 개선이 확실히 말랑말랑 해지셨다고 합니다. 



블리스 다이어트 방문 하셔서 몸 분석 하시고 자신에게 맞는 다이어트를 

해보세요!