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성공후기


♬ 근육 빠지지 않고 체지방 으로만 -13.6 kg 감량 성공 !!!♬

블리스다이어트
2021-06-21
조회수 376










오늘 성공후기의 주인공이신 고객님께서는




체지방량이 몸무게에 비해 너무 과도하셨고 무엇보다도




내장지방과 체지방을 빨리 빼는게 급선무 였어요 !!




그러다 보니 고객님이 원하시는 기간 이 5주 셨는데 그 기간안에 많은 감량을




하시기에는 무리가 있다고 솔직하게 말씀드리고 12주에서 18주는 보셔야 한다고



 

말씀드렸어요,,, 고객님께서는 올해 11월달에 결혼식을 앞두고 계셔서




아무래도 마음이 많이 급하셨어요




















고객님의 인바디와 자율신경계 등등 결과를 보고 컨설팅과 피드백 그리고




기계관리와 운동까지 들어가는 패키지로 18주를 끊으셨고 지금은 14주가 지난상태에요!




이미 너무 많은 감량과 체지방이 많이 떨어져서 이제는 몸매 라인과 처진 살들을




정리하는 단계로 가기로 했어요 ㅎㅎ O(∩_∩)O

























고객님께서는 우선적으로 식단은 물론이고 운동 없이는 빠른 감량이 되지 않기에





EMS 전문슈트를 착용하고 20분 운동 진행을 도와드렸어요 !





처음에는 느낌 자체도 생소하고 안쓰던 근육을 쓰기 때문에 많이 힘들어 하셨지만





근손실 없이 살을 빼야하고 탄탄한 몸을 원하셨기에 다소 빠르고 강도 있는 운동을 진행했어요



















운동은 저희 블리스 다이어트에서 주로 하셨지만 오시지 않는 날에도 





집에서 홈트레이닝을 하실 수 있도록 컨설팅을 도와 드렸어요! 





강도 있는 운동을 진행 하시다 보니 3주가 지나자 어느새 적응을 하셨더라구요 ㅎㅎ





그래서 전신 유산소와, 웨이트 트레이닝 등 총 4가지 운동을 1시간 정도





집에서 혼자 진행 하실 수 있게 플랜을 짜드렸답니다  ♪(^∇^*)




















고객님께서는 아직 늘어난 살과 몸매 라인 정리가 완벽하진 않아서





고주파 관리로 탄력과 셀룰라이트를 정리 해드리고 EMS 트레이닝을 통해 





늘어진 살들을 탄탄히 잡아드릴 생각입니다 ㅎㅎ





4주 후에 이번 성공후기의 고객님의 전 후 눈바디 사진을 다음 성공후기에서 






다뤄보도록 하겠습니다 !!!!! 👍🏻👍🏻👍🏻❤























블리스 다이어트에서 건강하고 탄탄한 몸매로 바꿔보세요! 





전문 코치님들 항시 대기중 입니다! 언제든 체험과 상담 받아보세요🧡🧡🧡