오늘 후기의 주인공은 다이어트에 한번도 성공한적이 없는 30대 여성분입니다.

다이어트를 할때마다 양을 줄이며 하루에 한끼 식사만 드셨고 그결과 매번 감량된 

체중보다 2배가 찌는 요요를 겪으셨습니다. 

많은 여성분들이 다이어트를 하실때 하는 첫번째 방법이 양을 줄이는 겁니다.

결론부터 말씀드리겠습니다. 세끼먹어서 찐살이 더 잘빠집니다.

평소 드시던 양에서 식사량을 낮추면 몸은 생존을 위한 준비를 시작합니다.

지방을 우선적으로 저장하는것이죠.

내가 적게 먹으면 먹을 수록 몸은 생존을 위해 점점 더 지방을 축척합니다. 

조금만 먹어도 폭팔적으로 살찌는 체질로 변하게 만듭니다.

나는 열심히 안먹는데 왜 살이 찔까? 많은 분들이 요요를 겪는 이유입니다.

포인트는 몸이 적응할 시간을 주는겁니다. 평소 드시던 양을 유지하시고 대신에 비정제 탄수화물로 조금씩 대체 변화를 주는게 맞습니다. 

"이렇게 많이 먹어도 되나요?"

"배부르게 먹었는데 살이빠지나요?"

처음 블리스에 다니시면 많이들 질문하십니다. 

안먹고 살빼던 시기는 지났습니다. 유지가 가능한 다이어트를 하셔야합니다.

그럼 고객님께서는 어떻게 다이어트에 성공했는지 함께 보시죠.

간단한 자기 소개 부탁 드립니다

안녕하세요. 한번도 다이어트에 성공한적 없던 30대 후반 여자 입니다. 여자라면 누구나 성공한다는 결혼식때도 다이어트에 성공하지 못했었어요.

매일 다이어트 한다고 말만하고 아이들 자면 야식시켜서 먹고 바로 잠들고 반복했어요. 이런 생활을 반복하니까 살은 축축 늘어지고 우울하더라고요. 

계속 올라가는 체중때문에 스트레스를 받아서 하루 한끼만 먹어보기도 했는데ㅋㅋㅋㅋ빠지면 뭐하나요..?2배가 찌는데..ㅋㅋㅋㅋㅋ

그때부터 연말모임을 목표로 유지할 수 있는 다이어트를 찾기 시작했어요. 그렇게 알게된게 블리스입니다. 

왜 많은 업체중 블리스 였나?.

적게먹는 다이어트를 주로 하면서 느낀점은 점점 더 적게 먹지 않으면 

안빠진다는거예요. 그래서 유지할 수 있는지에 초점을 맞추고 찾았어요.

그러다 대사문제를 해결하면 살이 빠진다는 블리스 블로그 게시물에 호기심이 생겨서 블리스 상담을 예약했어요. 사실 말해도 되는지 모르겠지만 상담 예약을 하고도 

불안해서 여기저기 상담도 받으러 다니고 그랬었는데 다녀보시면 

블리스가 제일 괜찮을거예요^^. 블리스에서 원장님께 직접 상담받고

 그동안 내가 왜 살이 안빠졌는지! 왜 2kg빼고 한끼먹으면 3kg가 쪘는지! 

다 알게 되었습니다. 그날 바로 결제하고 관리도 받았어요^^

블리스에서 일어난 결과는 무 엇이었나요?

아이들 유치원시간이 있어서 정말 틈을 내서 관리를 받았는데 한달 -7kg감량했어요. 저 다이어트 한번도 성공한적 없던 30대 후반 입니다!!여러분도 하실 수 있어요. 

그리고 제가 부지런해지니까 생활자체에도 변화가 많이 생겼어요. 

활기차졌다고 해야할까요ㅋㅋ  남편도 저랑 같은 식단으로 먹으면서 

2kg정도 감량했습니다ㅋㅋ 연말모임이 이렇게 기대되었던 적은 처음이에요. 

블리스 팀에게 하고 싶은 말이 있다면 ?

단순하게 살을 빼는게 아니라 유지가 되는 방법을 알려주시고 어떻게 다이어트를 해야하는지 알려주셔서 감사해요. 이제는 숫자에 흔들리지 않고 맛있게 먹고 건강하게 

생활하면서 유지할게요! 그리고 중간에 약속이 많아서ㅠㅠ 

멘탈이 흔들리던 때가 있었는데 그때 어떻게 해야하는지 친절하게 알려주셔서 

감사합니다. 원장님, 코치님들 정말 복 받으실거예요ㅠㅠ