답답한 맘에 적게 먹고 운동을 한다면?

우리는 싸이클에서 사용한 탄수화물 대사를 채우기 위해 심한 폭식을 하게 될것입니다.   

결과는 신체스트레스 수치만 높여 살이 안빠지는 체질이 되며 체지방이 더 누적되는 것이죠.

여러분은 이런 경험 없으신가요?  오늘 사연의 주인공도 그랬습니다. 

결론부터 말씀드리면 블리스 다이어트에서 한달에 -7kg 감량에 성공하였습니다. 

하루 1시간이상 유산소를 할수있는 열정이면 더 빼실수도 있었는데... 주말에 몰래 술을 드셨더라구요..^^   

이글을 끝까지 보시면 여러분의 엄청난 운동 열정이 왜 보답받지 못했는지, 

내몸을 혹사시키는 것보다 가장 노골적인 감량 방법이 무엇인지 아주 명확히 아실 수 있을 겁니다.  

홍순환 입니다.  최근 방송촬영 , 각종 언론사 인터뷰들 때문에  감량 브리핑을 못해드렸습니다. 

이런 불경기에 문고리가 닳아 없어지도록 저희를 찾아주셔서 정말 감사합니다.   

1년에 수십곳이 망하고 생겨나는 다이어트 격전지 일산에서 순도100% 진실 후기 650개 이상인  독보적 1위 업체를 운영하면서 

자만하기보단 항상 폭발적인 관심과 인기에 걸맞는 감량을 하고있는지 자문해보겠습니다.  다시 한 번 감사합니다.

오늘 사연은 무작정 운동을 하고 한달만에 4kg가 찐 20대 후반 여성의 사연 입니다.

두시간 싸이클.. 왠만한 의지로는 2일 이상 실행하기도 힘든 일입니다.  서울대를 갈 정도의 노력을 했던 그녀는 왜 살이 안빠졌을까요?

남자는 30대 후반 / 여자는 30대초반부터는 감량이 급격히 느려집니다.  

이유는 호르몬 때문 입니다.  

나이가 들수록 코르티졸 호르몬이 쌓이면서 인슐린 저항성이 올라갑니다. 

쉽게 말해 배수구가 막혀 똑같은 음식을 먹어도 배출보다는 쌓는 몸이 되버리는거죠.   

이럴때 진짜 살빼는 방법은 

1. 깊은 수면을 돕기위한 세로토닌 생성 (산책 or 영양제) 

2. 카페인섭취를 줄여 코르티졸을 억제시키는 것이  훨씬 효율적 입니다. 

그럼 그녀가 어떤 전략으로 한달에 -7kg가 빠졌는지 함께 보시죠. 

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안녕하세요.

저는 간호사(3교대 근무)로 일하고 있는 20대 후반 여성입니다.

밥 먹는 시간대가 불규칙적이고 직장 내 스트레스까지 쌓이다 보니 살이 급격히 쪄버렸어요.

잠을 줄여가면서 헬스, 필라테스 등 다양한 운동을 했습니다.

피곤한 상태에서 운동까지 하게 되니 평소 먹는 양보다 더 먹게 되고 먹고 나면 바로 또 자게 되더라구요..

운동을 아무리 해도 불룩하게 나온 배, 툭 튀어나온 팔뚝 살은 변함이 없었어요.

그러던 중 집 주변에 있는 '블리스 다이어트'를 알게 되었어요. 

사실 상담을 받기 전까지 "운동을 해도 안 빠졌는데 과연 살이 빠질 수 있을까? "라는 의심이 있었어요. 

원장님과 상담을 하고 나서 제 의심은 모두 사라졌습니다.

나: “원장님 운동을 해도 빠지지 않던 살이 과연 빠질 수 있을까요?”

원장님: (오은영 박사님처럼 인자하게 웃으시며) “제가 한 달 안에 무조건 7kg이상 빼도록 도와드리겠습니다. 

                                                                     믿고 따라와 주시면 고객님께 반드시 보답해 드리겠습니다.”

원장님과 상담이 끝나고 “아 여기서는 나도 살이 빠질 수 있겠다”라는 생각과 함께, 

날씬해질 제 모습이 그려지기 시작하면서 행복이 밀려왔어요.

결론부터 말하자면, 한달만에 7kg 빠졌습니다.

1단계 온열테라피, 2단계 중저주파 마사지, 3단계 초음파/고주파까지  

모든 관리를 누워서 받다보니까 3교대를 하고 와도 전혀 피곤하지 않아서 좋았어요.

심지어 굶지 말고 먹으라고 말씀하시면서 칼로리 높은 음식은 대체 식품까지 카톡으로 보내주셨어요.

살이 찌는 근본적인 문제를 해결해주셔서 아주 건강한 다이어트를 한 것 같아요.

다이어트에 성공하고 나서 제 자존감은 끝없이 올라갔어요.

주변에서 뭐했냐고 물어보면서 뭔가 평소와 다르게 예뻐지고 몰라보게 살이 빠졌다고 하더라구요. 

다이어트에 성공하고 새로운 인생을 살 수 있도록 도와주신 원장님, 블리스 모든 분들에게 감사드립니다!!