출산후 탄수화물 중독증으로 10kg 증량 한달만에 6.5kg 감량 후기 [ 400개의 감동 진심 후기 시리즈 #김x윤 님 ]

블리스 프리미엄 다이어트 홍순환 입니다. 

오늘은 400개의 순도높은 감동후기 시리즈 1편 입니다.  

고객님께서는 30대 초반 직장을 그만둔후 출산까지 하며 살이 전혀 빠지질 않아 자존감이 많이 위축된 상황이셨습니다. 

이런분들이 가장 많이 하는 실수가  급한 마음에 식사량을 팍 줄여 대사량까지 극도로 줄이는 것입니다. 

내 몸이 대사하기 위한 최소한의 영양소도 공급 안한 상태에서 식사가 들어오면  몸은 혈당을 폭발적으로 분비 시키며 지방전환율을 높입니다.

만약 이글을 보시는 분들이  내가 노력한것에 비해 살이 절대 안빠진다고 느끼며  

고삐가 풀려 맛난걸 먹는순간 살이 폭발적으로 찐 경험이 있다면 잘오셨습니다.   정발산pt를 받기 전에 한번 읽어보세요.

이글을 끝까지 보시면 왜 나만 살이 안빠졌는지  어떤것부터 해야 나도 남들처럼 살이 빠질수 있는지  아주 체계적으로 깨우칠수 있을겁니다.  

정발산pt를 받아 몸의 균형과 힘이 들어가는 원리를 깨우치는 방향이라면 200% 추천합니다. 

허나 그전에 확인하셔야 할게 있습니다. 

1.내 교감신경계가 얼마나 높은지 

2. 신체적 , 정신적 스트레스 수치가 얼마나 높은지 

이 2가지가 위 사진의 고객님처럼 꽉 차있는 경우라면  힘을 받는 원리건 , 운동을 열심히 하건 , 닭가슴살에 샐러드를 먹건 몸에 반응이 없을겁니다.  

몸이 원하는 기본적인것도 채워지지 않았기 때문입니다. 

여러분 회사의 대표가  정해진 월급날에 급여를 주지 않습니다.  1달 2달 시간이 지나도 급여가 들어올 생각을 안합니다. 

이때 여러분은 대표가 시키는 일을 하고싶을까요?  임금 체불하고 있는 사장이 힘들다고 아무리 하소연해도 그게 우리 귀에 들어올까요 ?  

전혀 들어오지 않습니다.    여러분이 회사를 다니는 기본적인 욕구조차 채워주지 못하기 때문입니다. 

우리 몸은 절대절대절대 굶는다고 살을 빼주지 않습니다. 

지방 연소를 하기위한 최소한의 에너지가 필요합니다.  대사를 위해 장기도 움직이고 혈액도 공급해서 손끝 발끝으로 퍼져줘야 합니다.  

그때 올라가는 체온열이 지방을 연소시킵니다.

그래서 제 시간에 들어가는 식사와  대사체계를 활성화 시킬수 있는 온열테라피와 , 중저주파 마사지 같은 기기관리가 필요한것입니다.

굶는것 보다는 빵 한조각이라도 먹어주는게 훨씬 좋다는 걸 명심하시고 

이왕 이면 소화 분해 배출을 활성화 시키는  복합 탄수화물과 원하는 반찬을 먹어주는게 가장 효율성이 좋습니다. 

지금 여러분과 비슷한 상황에 케이스 후기를 일부 발췌 하였습니다. 

-----------------------후기 일부 발췌 ---------------------

1. 간단한 자기소개 부탁드립니다.

30대 여성입니다ㅎㅎ  결혼 후 육아로 불규칙한 식습관과 야식, 맥주로 스트레스를 풀었고 제 몸은 뚠뚠이가 되었습니다... 몸이 무거워지면서 무기력함과 우울함도 늘어났죠ㅠㅠ

너무너무 고생하는거에 비해 제 지금 답답함을 들어주는 사람은 아무도 없어서 정말 힘들었습니다 ㅠ

결국은 일정이 다 끝나더라도 스트레스성 잡생각때문에 잠이 잘 오지않아 자기 전에 뭔가를 먹고 배부른 상태여야만 잠이 들 정도로 안좋은 습관은 다 갖고 있었답니다. 

급격히 불어난 살에 허리디스크 위험까지 생기니.. 진짜 이대로 가다간 건강을 심하게 해치겠다는 생각이 들었습니다.  건강을 위해 10kg는 감량을 해야했습니다.

2. 왜 많은 업체중에 블리스를 택했나?

정말 여러군데 유명하다는 곳까지 다 상담을 받아봤습니다 저는 우선 우울함과 무기력함을 벗어나서 건강한 삶을 다시 찾는게 가장 우선이였습니다. 

그런데 다른 곳에서는 보여지는 결과가 중요해서 건강을 잃는 혹독한 다이어트를 하는거같더라고요..  식단을 보는순간..?  이럴거면 나혼자도 빼겠는데? 라는 생각이 강하게 들었습니다.

그렇게 까지 강박적으로 식단을 하면 금방 돌아올거란걸 너무 잘알았거든요.  실제로  굶어서 몇키로 뺏다가 1달만에 몇배로 돌아왔구요 ㅠㅠ

돈을 써서 결국 다시 살이 찌면 너무 허탈하잖아요.. 근데 블리스에서는 진짜 배부르게 먹으면서 살을 빼준다고 하였습니다.  

다른곳처럼 무조건 빼주겠다. 이런식의 강한 어필이 아니라  왜 많이 먹어야 하는지 , 왜 정해진 시간에 먹어야 하는지 , 왜 물을 이때 먹어야 하는지  등등  

제가 충분히 납득할 만한 이유를 댔습니다.  사실 우리가 어려운 이유는 왜 이걸해야하는지 모르고 강압적이라 느끼기 때문이잖아요.  그런 부분을 말끔히 해결했거든요  

저는 대표님과 상담을 했는데 ,  눈이 정말 반짝입니다.  이사람은 어떻게든 내 살을 빼줄꺼 같다는 느낌? 그런 생각이 강하게  들어 설레는 마음으로 등록했던 기억 입니다.

3. 블리스에서 일어난 결과는 무엇이었나요?

우선 결과적으로 살이 빠졌습니다! 한달 만에 6키로가 빠졌어요 ㅎㅎ  원체 어렸을때 마르기도 했었고 , 지금 살이 찐상태여도  몸무게가 키를 넘지 않는 상태라 다른곳에서는 어렵다고 하였습니다. 

이렇게 배부르게 뺏던 경험은 처음이네요.   이제 조금 더 빠지면 정체기 와서 식사량을 줄여야 한다지만 아직은  " 이렇게 까지 먹고도 살이 빠진다고?"  의문이 들정도로 만족스럽게 빼고있습니다 ㅎㅎ 

 여태껏 다이어트는 고통스러워야 하는 것으로 생각했는데 그렇게 힘들지 않게 빠지니까 신기하더라고요.. 이렇게 쉬웠던 건가... 굶주리는 다이어트가 아닌 배부르게 먹었는데도 살이 빠지더라고요 살짝 힘들었던건 야식의 유혹을 뿌리치는게 조금 힘들긴 했지만 ..ㅎ 코치님의 끈질긴?케어와 관리를 받으면서 살이 빠지는게 눈에 보이니까 재미들려서 사실 참을만 하긴 했어요 ㅎㅎ 그로 인해 건강과 활력도 되찾았습니다ㅠㅠ  

4. 블리스팀에게 하고싶은 말이 있다면?

코치님들 너무 날씬하고 이쁘세요ㅎㅎ 필라테스나 pt 같은걸 받을때랑 가장 달랐던 점이 뭐냐면 ,  공감이라고 할까요? 

필라테스 분들도 나 키도 크시고 이쁘셨는데..  정말 운동이 어렵고 식사 조절이 어려우면  " 이걸 도대체 왜못하지?" 이런 분위기를 지울수가 없었어요 ㅠㅠ 물론 케바케지만 

제가 그동안 다녔던 곳들은 다 그랬던거 같아요. 

하지만 제가 실수를 하고 한번씩 폭주를 하더라도 그걸 무작정 안된다 라고 하는게 아니라 진심으로 이해해 주시고 대안을 주신게 인상깊었습니다. 

아이 교육때 처럼 말이죠 ㅎㅎ 너무 감사했습니다.

5. 코치 코멘트

김x윤 고객님 담당 메인 코치 홍순환 입니다. 

고객 님께서는 스트레스 수치와 교감신경이 매우 높은 상태라서  굶거나 정발산pt 같은걸 받으셔도 잘 안빠지는 상황 이셨습니다.  

이럴때는 극도로 높은 교감을 먼저 낮춰주는게 중요합니다.  

교감신경이 높은 상태는 이렇게 생각하면 이해가 쉽습니다. 

내가 민소매만 입은 무방비 상태로 맹수가 우글거리는 사파리에 빠졌다고 생각해보세요.  어디서 공격이 들어올지 모르는 불안한 마음에 매우 방어적으로 변하겠죠?

이게 우리몸이 똑같이 움직여도 에너지 소모 효율을 극도로 낮추는 겁니다. 

그리고 생존이 위협되는 상황에서 바닥에서 식량을 발견했습니다.  살기위해 떨어진 이 식량을 악착같이 저장하겠죠 ? 

이게 교감신경이 높은상태에서 식사할때 우리 몸의 반응 입니다.  즉 먹는 족족 최적의 상태로 살이 찌고  정발산pt 같은 운동은 정말 최악의 효율을 자랑한다는 얘기죠. 

우리 몸이.. 돌아갈수 있는 최소한의 양은 먹고  지방이 연소할수있는 에너지를 만들수는 있어야 합니다. 

다시한번 정리합니다.  현미와 쌈채소는 챙겨 먹을수록 살이 빠지는 진귀한 경험을 하실겁니다.