간단한 자기소개 부탁드립니다. 

안녕하세요 다이어트 의지가  정말 강한 ㅋㅋ 30대 중반 여자입니다.

안 해본 식단이 없어요.  그러다 "다이어트는 안 먹는 게 답이다."라는 결론을 내리고 1일 1 식을 해왔는데 조금이라도 뭘 먹으면 살이 훅훅 찌더라고요. 

왜 많은 업체 중 블리스였나?

글을 정독하니  제가 너무 적게 먹으면서 대사를 정말 무너뜨렸다는 걸 알았고,  

더 살이 찌기 전에 기기 관리의 도움을 받아 대사를 정상화시켜야겠다고 생각했습니다. 

여러분 .. 상담만이라도 받아보세요. 

내 몸이 어떤 상태인지 정확하게 알 수 있고 

살이 찐 원인까지 알 수 있습니다

그냥 어떤 프로그램인지나 보자라고 생각했는데  제 몸 상태에 맞게 상세하게 다이어트 컨설팅까지 해주셔서 너무 감사했습니다.😁 

블리스에서 일어난 결과는?

한 달에 -8.5kg 감량에 성공했어요. 보통 5kg 이상을 빼려면 악마와 계약해야 했는데.. 생각보다 고생한 기억이 없네요. 

무엇보다 관리받으러 가는 길에 부담감이 1도 없습니다.  

운동할 때는 약간의 긴장과 가기 싫다는 귀찮음이 있는데  블리스에서는 누워서 푹 자고 나면 1회당 1kg씩 빠져있다 보니..

편하고 거부감이 없는 다이어트라 너무 좋았어요. 

식단은 그동안 했던 것에 비하면 오히려 계속 먹어야 한다고 하셔서 힘들었고요 .ㅎㅎㅎ 

블리스 팀에게 하고 싶은 말이 있다면?

코치님들! 처음에 진짜 이렇게 많이 먹어도 살이 빠지는지 백 번도 넘게 물어봐서 죄송했어요 ㅋㅋ ㅠㅠ 

그때마다 상세히 설명해 주셔서 정말 감사했습니다. 

블리스 다니면서 음식에 대한 강박이 사라진 게 너무 좋아요.

이제는 이거 먹으면 살쪄.  저걸 먹으면 1시간은 운동해야 해.  이런 생각 안 하고 맛있는 거 먹으면서 건강한 다이어트하게 된 거 같아요. 

다이어트를 대하는 생각이 아예 달라지는 신기한 경험이었어요. 

정말 정말 감사합니다 

조 x아 고객님 담당 메인 코치 홍순환 입니다.

만약 내 키에서 +5kg 정도 왔다 갔다 하시는 분들은 기본적으로 식단 관리를 하시는 분들입니다. 

하지만 유튜브 저탄고지 다이어트에 세뇌당한 때문인지.  조 x아 님처럼 매우 매우 적게 먹는 게 문제일 가능성이 크죠.

이렇게 이해하면 쉽습니다.  차량이 움직이려면 최소한의 연료가 필요합니다. 

연료도 없는 상태에서 액셀을 밟으면 공회전만 반복 후 엔진과 미션에는 상당한 무리가 갈 것입니다. 

차량이 움직이는것 = 다이어트 

연료도 없는 상태에서 액셀을 밟는것 = 저탄고지

공회전 반복후 엔진에 무리 = 대사 망가짐

탄수화물 같은 최소한의 영양소도 공급 안 된 상태의 우리 몸이 그렇습니다. 

적게 먹을수록 근육량이 줄어들고 대사가 무너져 뭘 먹어도 살이 잘 찌는 상황이 돼버리는 것이죠. 

정발산역 헬스장을 다녀도 이 상태라면 큰 효과를 보기 어렵습니다. 

평생 이슬만 먹고산다면 큰 문제는 없지만 떡볶이, 파스타 한 번씩 먹어야죠. 

이때 좌절하지 않으려면 적게 먹는 건 너무 리스크가 큰 다이어트입니다. 

조급한 마음 이해합니다. 그래서 더욱 많이 먹어야 합니다. 

고객님께서는 1일 1식이 습관이었기 때문에 아침은 통밀 베이글로 간단하게 드셔주길 권했고 2끼는 꼭 현미 쌈밥을 드시게 했습니다. 

오랫동안 탄수화물 고갈 상태일 때 나오는 증상들이 보였기 때문에 

식단에선 탄수화물 비중을 55%로 잡았습니다. 

블리스에서 진행하는 1, 2단계의 기기 관리는 지방 대사를 극대화하는 역할이기 때문에 

기기 관리의 효과를 보시려면 대사 연료인 복합탄수화물을 충분히 드셔야 합니다. 

결과는 보시는 것처럼 -8.5kg 감량에 성공하였습니다. 

자세한 후기는 아래 사이트에서 확인하시기 바랍니다.^^ 

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직장인 다이어트