8주관리 진행하시는 고객님

처음오셨을때, "노력하면 잘 빠지는편이다.

근데 정체기가 있으면 해도 안빠져서 스트레스 받아 먹게된다"

그래서 혼자 다이어트 하였을때, 극복하지 못하여 유지관리가 안되었다고 하셨습니다.

말그대로 일주일~2주일까지는 정말 쫙쫙 잘 빠지셨습니다.

그러나 3주후부터는 체중의 변화가 없어 또 스트레스를 받기 시작하셨습니다.

주3회관리 오실때마다, 인바디비교를 해드릴때 

하는만큼 체중이 내려간모습이 없어,  울먹하셨던 기억이 나네요 .... 

정체기는 누구나 당연히 있어 다이어트 시, '넘기힘든산'이라고 표현하고 싶네요! 

몸에서 위기의식을 느껴, 지방을 놓아주지 않으려 하는 몸의 자연스러운 반응이라고 생각하시면 됩니다.

그래서 다이어트중에 신체의 변화에 대한 얘기를 많이 해드렸습니다.

오늘 드디어! 60대 체중으로 안정적이게 들어와서, 담당플래너에게 카톡을 주셨습니다. 

70후반 체중으로 오셔서, 현재 6주만에  10kg 가까이 체중변화를 보신분이에요!

한마디 드리고 싶네요~

안되는 다이어트는 없습니다.!

옆에서 함께 의지하고 이겨낼수 있도록 도와줄 사람만 있다면,

"성공할 수 있다" 라고 말씀드리고 싶네요 ^_^