일주일관리 진행하신 고객님

상담오셨을때가 기억나네요;;

절대 아침은 못먹겠다던 고객님

귀차니즘?! 이 심하고, 먹으면 더부룩하고 불편하다고 하셨습니다.

식습관은 아침을 안드시고, 점심도 직장생활하시다보니 늘~ 외식,,

저녁은 퇴근하고 와서 늦은시간 야식으로 식사를 대체하신다고 하더군요!

시간과 양이 늘 일정하지 않으시고, 늦은시간 저녁을 드시다보니,

다음날 음식물이 소화가 안된상태라 아침밥이 생각나지 않는것이 당연하며,

밤에 먹은 음식물을 소화시키려, 휴식을 취하지 못한 장기들의 기능이 떨어져

몸의 무기력함과 잠을 잤음에도 피로함은 없어지지 않으셨을거에요!

그래도 "해보자" 라는 고객님의 의지로 

일주일동안 바른습관이 되도록 함께 노력해보았습니다.

아침 드시는부분에 포커스를 맞춰 관리해드리며,

하나하나 안되는 부분을 케어해드리고있습니다.

처음! start 가 힘드셨던 고객님! 

지금은 장기기능들이 조금씩 좋아지는걸 보면서,

대사가 Up 되는걸, 눈으로 확인하면서 감량되는 체중에 만족감을 느끼고 계십니다.

짦은기간 벌써부터 나날이~ 좋아지는 모습에 저도 뿌듯하고 있습니다^^

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