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성공후기


★관리고객님 4주 6kg이상 감량후기★

블리스다이어트
2020-10-31
조회수 954


한달만에 6kg이상 감량하신 30대 고객님입니다.


상담을 오셨을때, 갑작스런 체중증가로 많이 힘들어하셨습니다.

그러나 먹는양의 조절이 되지 않고, 자꾸만 늘어나는 체중에 스트레스까지 받으시면서

결국 안되겠다 싶어 방문해주셨다고 합니다.


체중증가의 원인으로 보았을때, 불규칙한 식습관이었습니다.

아침은 아에 굶기 / 점심은 일반식(집밥) / 저녁은 늦은시간 배달음식

드시는 양이 많지는 않으셨다하지만

제대로된 당조절도 안됨으로, 중간중간 간식까지 섭취하고 계셨습니다.



양을 부족하게 드시면서, 운동했을때 8kg는 감량해보셨다는 고객님


여러가지 많은 극단적인 다이어트를 하셨으며,

하지만, 다시 돌아오는 요요는 어쩔수 없었나봅니다;;;


계속 반복되는 다이어트를  하지 않기위해 관리를 진행토록 하였습니다.


저희 관리 주3회 / 한달 12번 진행이 되며,

간식이 땡기지 않고, 혈당조절이 잘 되도록

식사는 무조건 삼시세끼, 일정하게 드셔보도록 했습니다.


먹는것만 조절했는데도?!! 보시는바와 같이 6.4kg 감량이 되셨습니다.

여러대사증후군에 시달리고 계시는데 원인은 내장지방!  12.2로 떨어진걸 확인할 수 있었습니다.

근육은 최대한 보존하며, 오로지 지방을 줄여주는 관리!!


고객님의 관리는 한달로 마무리 되었지만,  정말 만족해하시며 가셨습니다.

저또한, 제대로된 다이어트 방법을 안내드리고 보내드린거 같아 흐뭇했습니다^^


블리스는 무리하게 다이어트를 요구하지 않습니다.

단 하나, 건강을 생각한 다이어트를 안내해드립니다