출산 후 체중 감량은 많은 여성들이 겪는 고민입니다. 

특히, 임신 중에는 여러 신체 변화가 일어나는 만큼, 출산 후에도 체중이 쉽게 줄어들지 않는 경우가 많습니다.

[체중 증가의 원인]

◾호르몬 변화: 에스트로겐과 프로게스테론 등의 호르몬 변화가 체중 증가에 영향을 미칩니다.

◾ 식사 패턴 변화: 입덧이나 식사 습관 변화로 인해 섭취량이 늘어날 수 있습니다.

◾ 체액 저류: 출산 후 체내의 수분량이 증가할 수 있습니다.

◾ 정신적 스트레스: 아이를 돌보는 과정에서의 스트레스도 체중에 영향을 줄 수 있습니다.

이러한 변화들은 단순한 외적인 모습뿐만 아니라, 신체 내부의 대사와 에너지 수준에도 영향을 미칩니다. 

출산 후에는 회복에 시간이 필요하며, 호르몬 변화와 수면 부족으로 인해 체중이 쉽게 빠지지 않는 경우가 많습니다.

따라서 이러한 상황에서는 과도한 운동보다는 호르몬과 대사 관리를 중점적으로 하는 것이 필요합니다. 

오늘 사연의 주인공도 같은 이유로 힘들어 하셨습니다.

블리스 다이어트를 통해 체중 감량에 성공한 이야기 함께 보시죠.

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Q. 간단한 자기소개 부탁 드립니다.

안녕하세요. 임신 후 20kg가 증가한 30대 여성입니다. 

임신 초기에는 식욕이 늘어나는 것이 자연스러운 일이라고 생각했지만, 출산 후에는 몸이 예전처럼 힘이 없고 피곤함을 느꼈습니다. 

거울을 볼 때마다 예전의 날씬한 모습이 그리웠고, 건강한 엄마가 되고 싶다는 마음이 커졌습니다.

Q.왜 많은 업체 중 블리스 였나?

아이를 돌보느라 몸이 아프고, 특히 팔목과 허리에 통증이 심했습니다. 격한 운동은 할 수 없는 상황이었죠. 

그러던 중 산후 조리원에서 만난 지인이 일산 EMS 다이어트를 추천해 주었습니다. 

상담을 받으러 갔더니 가격도 합리적이었고, 원장님께서 "다이어트에 꼭 성공시켜 드리겠다"고 말씀해 주셔서 믿고 시작하게 되었습니다.

Q.블리스에서 일어난 결과는 무엇이었나요?

3개월 동안 편하게 누워서 -15kg을 감량했습니다. 

아이를 돌보느라 제대로 못 잤던 잠을 관리 받으러 가서 푹 잘 수 있었고, 예전의 몸과는 완전히 달라지며 자신감을 되찾았습니다. 

건강도 회복되었고, 스스로를 사랑하게 되니 아이에게 더 큰 사랑을 줄 수 있게 되었습니다.

Q. 블리스 팀에게 하고 싶은 말이 있다면?

임신 후 급격히 체중이 늘어난 경험은 힘들었지만, 이렇게 좋은 일산 EMS 다이어트를 알게 되어 정말 좋았습니다. 

코치님들의 끝없는 관심과 조언 덕분에 여기까지 올 수 있었던 것 같아요. 정말 감사합니다!

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[고객님 정밀 진단]

안녕하세요, 고객님 담당 김예원 코치입니다.

고객님의 상태는 '호르몬 변화'와 '수면 부족'이 주요 원인이었습니다. 

출산 후 얼마 되지 않아서 온열 테라피로 몸을 따뜻하게 해 대사 활동을 높이는 데 집중했습니다. 

중주파와 저주파 기기를 활용해 어려운 근력 운동 효과를 내드렸고, 고주파 기기로 튼 살을 최대한 회복하도록 관리해 드렸습니다.

자신의 몸과 마음을 사랑하고 건강을 위해 한 발짝 나아가실 때, 블리스가 함께 하겠습니다.