2021년 한국 정신건강 조사에 따르면, 

성인 중 약 6-7%가 평생 우울증을 경험한다고 합니다. 

이는 300만 명 이상의 성인이 우울증을 앓고 있다는 의미입니다. 

우울증 치료를 위해 항우울제를 복용하는 경우가 많지만, 

이러한 약물은 여러 가지 부작용을 동반할 수 있습니다.

오늘 소개할 사연의 주인공은 심한 우울증으로 인해 항우울제를 복용해야 했습니다. 

이러한 약물은 뇌의 신경전달물질 균형을 조절하여 기분을 개선하는 데 도움을 줍니다. 

그러나 세로토닌 수치가 증가하면 식욕이 증가하고, 

신진대사 속도가 감소하여 체중이 쉽게 증가할 수 있습니다.

신진대사가 원활하게 이루어지면?

 체내의 노폐물과 독소가 배출되고, 칼로리 소모가 증가하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 

또한, 에너지가 증가하여 기분이 좋아지고 스트레스가 감소하는 효과도 있습니다.

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Q.간단한 자기소개 부탁 드립니다.

안녕하세요. 

저는 항우울제를 복용 중인 40대 여성입니다. 

몇 달 전, 우울증으로 힘든 시간을 겪고 있었고, 의사의 권유로 항우울제를 복용하기 시작했습니다. 

처음에는 약이 기분을 좋게 만들어 주었고, 일상생활이 조금씩 나아지는 것을 느꼈습니다. 

하지만 시간이 지나면서 체중이 서서히 늘어나는 것을 느꼈고, 결국 세 달 만에 8kg이 증가했습니다. 

거울을 보며 "이게 정말 나인가?"라는 생각이 들었고, 여러 감정이 교차했습니다.

Q.왜 많은 업체 중 블리스 였나?

체중 증가로 인해 외모에 대한 불만이 커졌고, 이는 다시 우울감으로 이어졌습니다. 

그래서 약물 조정이나 다른 치료 방법을 모색하기로 했습니다. 

그러던 중, 항우울제를 복용 중인 언니가 블리스의 주엽다이어트를 추천해 주었습니다. 

언니는 블리스에서 -9kg을 감량했다고 하여 믿고 선택하게 되었습니다.

Q.블리스에서 일어난 결과는 무엇이었나요?

주엽다이어트 블리스를 통해 정신 건강과 신체 건강의 밀접한 관계를 깨달았습니다. 

관리 후에는 항상 기분이 좋아지고 몸이 가벼워지는 느낌을 받았습니다. 

두 달 동안의 관리로 8kg을 감량하게 되었고, 체중이 원래대로 돌아오면서 우울증도 많이 호전되었습니다.

Q.블리스 팀에게 하고 싶은 말이 있다면?

마지막으로, 다이어트 과정에서 큰 도움을 주신 블리스의 대표님과 코치님께 감사의 말씀을 전하고 싶습니다. 

끝없는 격려와 조언 덕분에 포기하지 않고 계속 나아갈 수 있었습니다. 

변화하는 제 모습을 보며 자신을 더 사랑하게 되었습니다. 다시 한 번 진심으로 감사드립니다.

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전문 코치 진단

안녕하세요. 김예원 코치입니다. 

주인공의 상태를 요약하자면 ‘신진대사 속도 감소’였습니다. 

대사 활동이 원활하지 않아 노폐물과 지방이 쌓인 상태였습니다. 

블리스를 통해 대사 활동을 높이고, 근력 운동과 건강한 식단을 병행하여 

원하는 체중까지 건강하게 감량하실 수 있었습니다.

글을 읽고 계신 여러분도 블리스와 함께라면 몸도 마음도 건강해질 수 있습니다!