한 연구결과에 따르면 비만인 성인의 체중 증가가 피로감을 증가시킨다는 결과를 발표했습니다.
비만은 신체의 염증 수준을 높이고, 이로 인해 피로를 유발하는 화학물질(사이토카인)이 증가하게 됩니다.
살이 찌면 피로감을 느끼는 이유는 여러 가지가 있습니다.
이 현상은 신체적, 생리적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하는 결과입니다.
오늘 사연의 주인공도 하루에 적정 수면 시간인 8시간을
잤음에도 불구하고 매일 반복되는 피로감에 쌓여 살고 계셨습니다.
이 글을 끝까지 읽어보시면
살도, 피로감도 해결하실 수 있습니다.
이런 상황에서 필요한 관리는 체중조절, 호르몬 균형, 건강한 식사가 필요합니다.
1. 체중조절
신체에 맞는 체중으로 조절될 때 신진대사가 개선되어 에너지 소비량이 늘어나고
살이 잘 빠지는 체질로 만들어집니다.
2. 호르몬 균형
호르몬 균형은 규칙적인 유산소, 근력 운동으로
스트레스 호르몬인 코르티솔을 낮추고 성장 호르몬인 테스토스테론을 증가시켜
식욕 조절과 수면의 질을 개선에 도움을 줍니다.
3. 건강한 식사
단지 굶어서 빼는 것이 아니라 건강하게 식사를 한다면 기초 대사율을 높여서
살이 찌지 않는 체질로 바뀝니다.
오늘 사연의 주인공이 블리스에서 어떤 방법으로, 어떤 효과를 얻게 되셨는지
함께 살펴보시죠!
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Q.간단한 자기소개 부탁드립니다.
안녕하세요.
저는 블리스 다이어트에서 두달만에 -9kg 감량에 성공한 30대 여성입니다.
2년 전, 저는 평소에 비해 체중이 급격히 늘어났습니다.
일상생활에서 쉽게 피로를 느끼고, 작은 계단을 오르는 것조차 힘들게 느껴졌습니다.
그러던 중, 친구와의 대화에서 “너무 건강을 챙기지 않으면 큰일 나”라는 이야기를 듣게 되었습니다.
그 말이 저의 마음속에 큰 울림을 주었고, 건강에 대한 경각심을 일깨워주었습니다.
Q.왜 많은 업체 중 블리스 였나?
저에게는 운동과 다이어트에 열심인 친구들이 많이 있습니다.
그런 친구들의 모습은 저에게 큰 자극이 되었고,
“나도 저렇게 변화하고 싶다”는 간절한 생각이 들었습니다.
그 친구들과의 대화 속에서 한 친구가
“너는 많이 먹지도 않고, 움직임이 적은 것도 아닌데 왜 살이 찌는 줄 알아?”라고 물었습니다.
그러면서 그 친구가 헬스나 필라테스가 아닌 블리스 다이어트를 추천해주었고
이곳이라면 제 문제가 해결될 것이라고 말해주었습니다.
Q.블리스에서 일어난 결과는 무엇이었나요?
이곳에서 제가 살이 찔 수밖에 없었던 원인을 찾고 해결하기 시작했습니다.
바로 호르몬 불균형과 불규칙한 식습관이었습니다.
꾸준한 관리로 이 문제를 해결하고 나니 두 달에 -9kg가 빠지더라구요.
정말 신기했습니다.
Q.블리스 팀에게 하고 싶은 말이 있다면 ?
플래너님과 코치님들에 관심이 저에게 긍정적인 영향을 주었고, 나도 할 수 있을 것이라는 믿음이 생겨나도록 힘써주셨어요.
이번 계기를 통해서 제 몸에 대해, 건강에 대해 얼마나 무관심으로 살았는지 돌아보게 되었습니다.
지금이라도 건강을 되찾게 도와주셔서 정말 감사드립니다.
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안녕하세요. 김예원 코치입니다.
오늘 사연의 주인공분.. 참 기억에 남는 고객님이에요..!
항상 피곤한 모습으로 관리를 받으러 오셨지만
그럼에도 불구하고 꾸준히 오시는 모습에 감사했고 정말 대단하시다고 느꼈습니다!
고객님의 근본적인 문제를 정리하자면
‘호르몬 불균형’ 때문이었습니다.
해결 방법으로
◾1단계 온열 기기로 대사 활동을 높여서 더 많은 에너지를 소비하도록 만들고
◾ 2단계 저주파, 중주파 기기로 근력 운동 효과를 주어
◾ 3단계 초음파, 고주파로 깊은 지방층까지 녹여 체중 조절에도, 호르몬 조절에도
도움을 드렸습니다.
체중이 빠지시고 나니 표정도, 자신감도 너무 좋아지신 고객님!
삶의 질이 바뀐 것 같다며 밝은 모습으로 마지막 인사를 했던 기억이 나네요. ㅎㅎ
소중한 후기 감사합니다. 앞으로의 날들이 모두 행복한 날 되시길 바래요!! 🤍
> 성공후기
![[블리스다이어트]일산다이어트,ems트레이닝,일산pt,피티](https://cdn.imweb.me/upload/S201807105b44649532e03/5b446889eaa0d.png)
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한 연구결과에 따르면 비만인 성인의 체중 증가가 피로감을 증가시킨다는 결과를 발표했습니다.
비만은 신체의 염증 수준을 높이고, 이로 인해 피로를 유발하는 화학물질(사이토카인)이 증가하게 됩니다.
살이 찌면 피로감을 느끼는 이유는 여러 가지가 있습니다.
이 현상은 신체적, 생리적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하는 결과입니다.
오늘 사연의 주인공도 하루에 적정 수면 시간인 8시간을
잤음에도 불구하고 매일 반복되는 피로감에 쌓여 살고 계셨습니다.
이 글을 끝까지 읽어보시면
살도, 피로감도 해결하실 수 있습니다.
이런 상황에서 필요한 관리는 체중조절, 호르몬 균형, 건강한 식사가 필요합니다.
신체에 맞는 체중으로 조절될 때 신진대사가 개선되어 에너지 소비량이 늘어나고
살이 잘 빠지는 체질로 만들어집니다.
호르몬 균형은 규칙적인 유산소, 근력 운동으로
스트레스 호르몬인 코르티솔을 낮추고 성장 호르몬인 테스토스테론을 증가시켜
식욕 조절과 수면의 질을 개선에 도움을 줍니다.
단지 굶어서 빼는 것이 아니라 건강하게 식사를 한다면 기초 대사율을 높여서
살이 찌지 않는 체질로 바뀝니다.
오늘 사연의 주인공이 블리스에서 어떤 방법으로, 어떤 효과를 얻게 되셨는지
함께 살펴보시죠!
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Q.간단한 자기소개 부탁드립니다.
안녕하세요.
저는 블리스 다이어트에서 두달만에 -9kg 감량에 성공한 30대 여성입니다.
2년 전, 저는 평소에 비해 체중이 급격히 늘어났습니다.
일상생활에서 쉽게 피로를 느끼고, 작은 계단을 오르는 것조차 힘들게 느껴졌습니다.
그러던 중, 친구와의 대화에서 “너무 건강을 챙기지 않으면 큰일 나”라는 이야기를 듣게 되었습니다.
그 말이 저의 마음속에 큰 울림을 주었고, 건강에 대한 경각심을 일깨워주었습니다.
Q.왜 많은 업체 중 블리스 였나?
저에게는 운동과 다이어트에 열심인 친구들이 많이 있습니다.
그런 친구들의 모습은 저에게 큰 자극이 되었고,
“나도 저렇게 변화하고 싶다”는 간절한 생각이 들었습니다.
그 친구들과의 대화 속에서 한 친구가
“너는 많이 먹지도 않고, 움직임이 적은 것도 아닌데 왜 살이 찌는 줄 알아?”라고 물었습니다.
그러면서 그 친구가 헬스나 필라테스가 아닌 블리스 다이어트를 추천해주었고
이곳이라면 제 문제가 해결될 것이라고 말해주었습니다.
Q.블리스에서 일어난 결과는 무엇이었나요?
이곳에서 제가 살이 찔 수밖에 없었던 원인을 찾고 해결하기 시작했습니다.
바로 호르몬 불균형과 불규칙한 식습관이었습니다.
꾸준한 관리로 이 문제를 해결하고 나니 두 달에 -9kg가 빠지더라구요.
정말 신기했습니다.
Q.블리스 팀에게 하고 싶은 말이 있다면 ?
플래너님과 코치님들에 관심이 저에게 긍정적인 영향을 주었고, 나도 할 수 있을 것이라는 믿음이 생겨나도록 힘써주셨어요.
이번 계기를 통해서 제 몸에 대해, 건강에 대해 얼마나 무관심으로 살았는지 돌아보게 되었습니다.
지금이라도 건강을 되찾게 도와주셔서 정말 감사드립니다.
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안녕하세요. 김예원 코치입니다.
오늘 사연의 주인공분.. 참 기억에 남는 고객님이에요..!
항상 피곤한 모습으로 관리를 받으러 오셨지만
그럼에도 불구하고 꾸준히 오시는 모습에 감사했고 정말 대단하시다고 느꼈습니다!
고객님의 근본적인 문제를 정리하자면
‘호르몬 불균형’ 때문이었습니다.
해결 방법으로
◾1단계 온열 기기로 대사 활동을 높여서 더 많은 에너지를 소비하도록 만들고
◾ 2단계 저주파, 중주파 기기로 근력 운동 효과를 주어
◾ 3단계 초음파, 고주파로 깊은 지방층까지 녹여 체중 조절에도, 호르몬 조절에도
도움을 드렸습니다.
체중이 빠지시고 나니 표정도, 자신감도 너무 좋아지신 고객님!
삶의 질이 바뀐 것 같다며 밝은 모습으로 마지막 인사를 했던 기억이 나네요. ㅎㅎ
소중한 후기 감사합니다. 앞으로의 날들이 모두 행복한 날 되시길 바래요!! 🤍