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BLISS PREMIUM DIET

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성공후기


★관리고객님 카톡 후기★

블리스다이어트
2020-10-27
조회수 138


4주 12회 관리 진행하신 20대 고객님



상담 오셨을때,  

젊은나이에 빠른 출산을 하시고 그후부터 갑자기 체중이 증가되시면서

여러가지 다이어트를 해보신 고객님입니다!

( 헬스, 필라나 요가, 단백질위주의 식단 )

반복적인 다이어트 위주로 관리를 해주셨어요


내 몸상태를 모르는 상황에서 주변에서 하는 다이어트를 많이 따라하셨다고합니다.

허나, 잠깐 빠졌다가 다시 돌아오고, 식욕통제가 되지 않았던점. 

체중의 변화를 보는것 같다가 다시 상승하는점.


현재 내 몸을 모르는 상태에서 맞지 않는 관리를 했을때

오히려 근육의 질은 저하되고, 요요는 다시 돌아오게 됩니다.


상담 시, 현재 고객의 몸상태를 파악하여

문제점을 찾아드렸으며, 제대로된 다이어트 방법을 안내해드렸습니다


첫번째.  세끼 다먹기 (식단은 굶기X , 대체식X)

두번째. 지방연소의 첫번째 부종관리인 올바른 수분섭취

세번째. 기상과 취침


3가지의 식습관만 잡아드렸습니다.

그러면서 주3회 일정하게 나와서 블리스 운동관리를 진행하시면서

몸의 대사기능을 올려드리며

소화/흡수/에너지사용

지방을 몸에 가만히 두지않도록하여, 체중의 증가가 되지 않게하고

추후 식욕이 폭발하지 않게 요요현상에 대해 설명도 드렸습니다.


몸의 변화를 느끼신 고객님이 추가 관리를 요청하셨으며,

조금 더 요요에 대응하기 위해 관리를 희망하셨습니다.


체중을 내렸다가 올렸다가 하는

다이어트는 그만!!


플래너의 정확한 진단을 통해

나에게 어울리는 맞는 다이어트를 추천드리겠습니다.